ツボ
ツボで便秘解消
食事の改善など色々な方法を試したけど
便秘が治らない。
こんなお悩みありませんか？
便秘解消するために、水分を多めに摂るようにしたり、食事の見直しもして、適度な運動もするようにした。便秘に効くと言われているマッサージや腸もみ、腸内環境を整えるために乳酸菌や食物繊維も意識して食べるようにして、出来る限り生活習慣の改善はやった。だから便秘になるような生活はしていないはずなのに、便秘解消は一向にされず、どうしても薬に頼ってしまう。そんな悩み抱えていませんか？
だから便秘になるような生活はしていないはずなのに、便秘解消は一向にされず、どうしても薬に頼ってしまう。そんな悩み抱えていませんか？
実は便秘解消に効果的！
便秘解消のツボ
便秘になってしまうと、通常よりも腸の動きが悪くなってしまいます。そのため、食物繊維などの食事を意識して腸内環境を整える事はもちろん大切な事ですが、それと同時に、腸の活動に関与する「ツボ」を押して腸の動きを活発にする事で、便秘を根本的に解消する事ができるのです。
そして「ツボ」には、「腸の動きに直接影響を与えるツボ」と「自律神経を整えるためのツボ」の大きく分けて2種類があり、便秘を解消するには、そのどちらともが必要不可欠です。
「腸の動きに直接影響を与えるツボ」のひとつには、全身の血行を良くする事ができ、腸を巡る血流も促進する事ができるツボがあるので、腸の動きを活発にする事が出来ます。また、腸の活動をコントロールしている自律神経を整える事で、動きが悪くなっている腸の機能を正常に戻す事ができるので、便秘が改善されていくのです。
ツボで便秘解消するには
どうすれば良いか
「便秘に効く」と言われている「ツボ」はたくさんありますが、ツボ押しをして便秘を解消するには、それらの「ツボ」を闇雲に刺激するのではなく、自分の便秘の症状に合った所をしっかりと刺激してあげる事が重要です。
「便意を感じにくい」「便意を感じない」という便秘の症状がある場合は、まずは便意を感じやすくする必要があるため、排便を促す神経を刺激する事が大切です。
「腸の動きが悪くなっている」という場合は、腸を巡る血流を促進して、腸の動きを活発にする必要があるのです。
しかし、便秘の原因が「腸の動きそのもの」ではなく、自律神経によるものだった場合は、「腸の動きに影響を与えるツボ」を刺激しても、便秘は治りません。そのため、「自律神経を整えるためのツボ」もしっかりと刺激してあげる事で、「腸」だけでなく「脳」にもアプローチし、自律神経を整える事で、便秘は根本的に解消できるのです。
小腸内調整プログラムでは、
あなたに合った
便秘解消のための
ツボをご提案します
ツボ押しをして便秘を解消するには、上記の通り、お客様ご自身の便秘の症状に合った「ツボ」を刺激する事が重要です。
そのため小腸内調整プログラムでは、お客様からの「食事内容」や「生活習慣」のヒアリングを元に、お客様の便秘の原因を分析・特定し、その症状に合った「ツボ」をお伝えさせて頂きます。
また、便秘解消に効果的な「ツボ」をお伝えするだけでなく、その効果を最大まで高めるためのツボの押し方や、ツボ押しをするタイミングもお伝えしています。
そのため、ツボ押しを実践されたお客様からは、「便意がすぐに来ました」「腸の動きが活発になっているのが分かります」という声もたくさん頂いています。
そして、ツボ押しの最大のメリットは手軽にできる所です。「マッサージやストレッチをする時間がない」という方でも、ツボ押しなら数分で完了するため、身体の負担にもなりません。
また、ツボ押しをして全身の血行が良くなる事で、便秘を解消できるのはもちろん、肩や首のコリなど体のコリも改善され、自律神経も整うので、ストレスを感じにくい生活を送る事ができるのです。
腸内改善で毎日1回便意がくる体をつくる！
小腸内調整プログラムの詳細はこちら
other articles
