マッサージ
マッサージで便秘解消
マッサージで便秘解消したいけど
うまくいかない。
こんなお悩みありませんか？
便秘解消のために、お腹を「の」の字に回すマッサージや、即効性のあるマッサージなどを試し、他にも便秘に効くと言われているマッサージや腸もみを何回も試しているけど、お腹が鳴るだけで終わってしまい、一向に便秘は解消されない。良くてもガスが出る程度で、便意が起きることはない。そんな悩み抱えていませんか？
マッサージで便秘解消できないのは
間違った方法で取り組んでいるから
色々なマッサージを試しても便秘が解消できないのは、大腸だけでなく、小腸までしっかりと刺激を与える事ができず、腸全体の動きを活発化出来ていないからです。
マッサージをする目的は、外側から直接腸を刺激する事で、腸内を巡る血行を良くし、腸全体の動きを活発化させる事です。一度便秘になると、腸の中に硬くなった便が溜まり、腸の動きが著しく衰えてしまうため、食事で内側から腸内環境を整えるだけでなく、マッサージによって、外側から直接腸を刺激する事で、腸の動きを活発化する必要があるのです。
また、便秘になると、大腸内の血行が悪くなる事で動きが衰え、大腸内に便が溜まることが多いため、一般的な腸のマッサージは「大腸」だけに焦点を当てたものが多いですが、大腸だけでなく、小腸の動きが悪くなる事でも、消化吸収がスムーズに行われず腸内の内容物が停滞してしまい、便秘の原因になってしまいます。そのため、便秘を解消するには「大腸」と「小腸」の両方に焦点を当て、腸全体の血行を良くして動きを活発化する事が重要です。
便秘解消に本当に効果がある
マッサージの方法とは？
マッサージで便秘を解消するには、上記の通り、「大腸」だけでなく「小腸」にも焦点を当て、腸全体の血行を良くし、動きを活発化する必要があります。特に、大腸の中には便が詰まりやすい箇所があるため、その詰まりやすい箇所を重点的に刺激し、停滞している便を動かしてあげることが重要です。
また、便秘で便が詰まりやすくなっているのは、便が溜まることによる重みで腸の位置が下がり、元の場所からズレてしまい、腸内の便の通り道が細くなってしまっているからです。
そのため、マッサージをする事で腸の血行を良くするだけでなく、腸を正常な位置に元通りにしてあげる事で、便が腸の中をスムーズに通過できるようになり、便秘は解消できるのです。
小腸内調整プログラムでは、
あなたに合った
便秘解消のための
マッサージ方法をご提案します
小腸内調整プログラムでは、「大腸」と「小腸」の両方をケアし、腸全体の動きを活発化させる事で、便秘が解消できる腸マッサージをご提案させて頂きます。
また、腸の形は1人1人異なるため、同じ便秘でも、便が詰まりやすい箇所はお客様1人1人によって違ってきます。
そのため小腸内調整プログラムでは、腸マッサージを実際にして頂く際に、「便が詰まりやすい箇所の見つけ方」もお伝えするため、便が詰まっている箇所を重点的に刺激する事ができ、停滞していた便を押し出す事ができるのです。
そして、マッサージにはたくさんの種類がありますが、それらを闇雲に試しても効果は期待できません。そのため、マッサージの効果を最大化する順序・タイミングもお伝えし、実際に取り組んで頂くことで、翌朝の自然な便意を促すことができるのです。
腸内改善で毎日1回便意がくる体をつくる！
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