妊婦の便秘
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    お茶で解消

    妊婦の便秘はお茶で解消するのもいい方法みたいです。


    妊婦の時は、薬に限らず、食事や飲み物にも何かと気を使いますよね。
    便秘に関するお茶だってもちろんそうですよね。
    妊婦の時の便秘にいいお茶って、はと麦茶、桑の葉茶、プーアール茶、ギムネマ茶、烏龍茶など、結構たくさんあるみたいですよ。


    はと麦茶は、老廃物を取り除く作用があり、ビタミンEも豊富なようです。
    桑の葉茶はカルシウムや鉄分だけでなく、食物繊維も多く含まれていて、妊婦の便秘にピッタリのお茶と言えますね。
    プーアール茶は、コレステロールや脂肪を溶かす働きがあることでも有名ですが、消化を助ける働きもあるそうです。


    注意しなくてはいけないのは、妊婦の便秘には、センナ茶は飲まない方がいいと言うことです。
    確かに効果は高いのですが、腹痛や下痢など、かなりの体力を消耗すると言われています。
    妊婦だけでなく、高齢者や子供も控えた方がいい便秘茶だと言えます。


    妊婦がたとえ便秘茶を飲用する場合でも、主治医に相談してからの方がいいかも知れませんね。

     

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